Te crezi uneori Napoleon? Iata 3 efecte negative ale multitaskingului!

Se spune despre Napoleon ca era in stare sa faca mai multe lucruri in acelasi timp. Timpurile si munca in companii ne cer sa fim un performer sau un superman.

Totusi, conform unui studiu realizat de cei de la Visual.ly si compania online Fuze, multitaskingul produce foarte multe efecte negative. Pentru cei care nu cunosc acest termen, multitaskingul inseamna sa faci doua sau mai multe lucruri in acelasi timp.

Conform studiului, tentatia este constanta. In medie, o persoana isi verifica telefonul de circa 150 de ori pe zi. Celor care recurg la acesta, le ia cu 50% mai mult sa indeplineasca o singura sarcina si, ceea ce este si mai grav, fac cu 50% mai multe erori.

1. Multitaskingul ne face ineficienti
Cei care recurg la multitasking nu se pot concentra, timpul alocat unei activitati fiind de 1 minut si 15 secunde inainte de a fi intrerupta. Pentru a relua activitatea pe care o faceai inainte de intrerupere sunt necesare 25 de secunde.
 
2. Multitaskingul poate diminua IQ-ul cu aproximativ 15 puncte, fiind un efect de trei ori mai mare decat daca ai fuma canabis. Micsorarea IQ-ului este una dintre cele mai mari probleme. Poate fi numit cel mai puternic drog, canabisul neavand atatea efecte negative, dupa cum afirma cercetatorii.
 
3. Multitaskingul ne face neproductivi
Daca esti atent la doua lucruri in acelasi timp, pana la final ai facut doua lucruri prost.

Privit in procente, oamenii recurg la multitasking:
- in timpul conferintelor la telefon in proportie de 57%;
- in timpul conferintelor video mobile intr-un procent de 23%;
- in timpul intalnirilor in persoana in proportie de 16%;
- in timpul conferintelor video acestia recurg la multitasking cel mai putin, doar in proportie de 4%.

Daca aceste conferinte video ii tin pe oameni mai atenti, iar multitaskingul este efectuat intr-un procent foarte mic, iata ca acestea au anumite beneficii. Ele sporesc eficienta si productivitatea, sporesc impactul discutiei si accelereaza luarea deciziilor.
 
Trebuie sa iti organizezi activitatile si timpul in ordine, sa incepi cu cele mai importante si sa termini cu cele mai putin importante. Greselile pot fi fatale, asa ca mai bine evita-le. Nu vei termina mai repede daca recurgi la multitasking, ci iti vei lungi perioada de finalizare a activitatilor.
 

Tags: multitaskingefecte multitaskingmanagementconcentrare