Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 alegeri inspirate pentru o dimineata in forta maxima!

de Adela Simonescu 16 Mar. 2014 3540
5 alegeri inspirate pentru o dimineata in forta maxima!
5 din 1 vot
RATING UTILIZATORI
39% dintre cititorii acestui articol l-au considerat folositor
52% dintre vizitatorii nostri citesc cel putin 3 articole pe zi
31% dintre cei care ne citesc au o afacere de succes

Diminetea ne determina tot restul zilei. Asa se faca ca daca incepi ziua bine, mai mult ca sigur o vei termina in mod glorios. Dar ce trebuie sa faci dis de dimineata pentru o zi cu adevarat productiva?

1. Fa sport imediat ce te trezesti! Nu te grabi sa faci dusul de dimineata pana cand nu transpiri putin. Fa sport pentru ca iti spune sangele in circulatie si pentru ca te iti da energie, contrar opiniei celor care cred ca sportul te oboseste. Cine stie, cunoaste...

2. Fa un dus foarte cald. Din nou, temperatura apei iti pune sangele in circulatie si te ajuta sa castigi doze mari de energie.

3. Micul dejun de campion. Evident, nu recomandam oua prajite, sunca si fasole cu carnati. Alegeti ceva usor, proaspat, preparat pe loc. Alegeti cereale, suc de fructe, iaurt si fructe proaspete. Mancarea conteaza pentru ca o alegere neinspirata va va face sa va simtiti obositi si vlaguiti. In schimb, mancarea potrivita va ajuta sa va umpleti de energie pentru o zi plina de rezultate incredibile.

4. Alcatuiti-va agenda pentru ziua in curs. Stabiliti ce a ramas nefacut din ziua de ieri si vedeti unde puteti strecura sarcinile in ziua de azi si chiar in cea de maine, daca timpul nu va permite.

Stabiliti pe cine trebuie sa sunati si ce proiecte trebuie finalizate astazi. Stabiliti daca aveti sedinte, cu cine anume si ce doriti sa discutati. Programati cate 15 minute pentru fiecare discutie pe care trebuie sa o purtati cu angajatii sau cu colegii, cu investitorii sau cu partenerii media.

5. Cititi minim o pagina dintr-o carte motivationala, inspirationala. Poate aveti nevoie de un interviu cu o persoana pe care o admirati sau de un audio book motivational pe care sa il ascultati in timp de faceti sport. Alegeti informatii care sa va ridice moralul si sa va dea acea energie pozitiva de care aveti nevoie pentru a contagia si restul zilei!


sursa foto: www.freegreatpicture.com




Tags: dimineti productivezile productiveproductivitate

Ti-a placut acest articol?

Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Urmareste-ne pe Google News

Votati articolul

Rating:
Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole conexe

Cum sa obtii o productivitate mai mare si mai multa loialitate din partea angajatilor?

de Teo Manole
11 Mar 2016
Politicile privind echilibrul dintre viata profesionala si viata privata aduc beneficii prin mai multe mecanisme. Un mecanism este cel al reducerii...

5AM Coaching, cel mai avansat program pentru productivitate si echilibru

de Adela Simonescu
07 Apr 2014
Dan Luca este initiatorul Revolutiei "5AM" si Productivity Coach de aproape 4 ani, in cadrul programului creat de el insusi. Din 2 octombrie 2010,...

3 lucruri care ne determina angajatii sa munceasca la nivel maxim de productivitate

de Ilinca Dobrescu
02 Aug 2013
Fiecare email al nostru se termina cu bine cunoscuta urare "Spor" sau "Spor la treaba" sau tot felul de alte variante. Oricare ar fi optiunea, una...

6 citate motivationale pentru productivitate sporita!

de Matei Antonescu
18 Iul 2013
Afaceri, viata personala, relatii, cariera, freelancing, proiecte personale... totul depinde de productivitatea de care dam dovada, pe care suntem...

Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Idei de afaceri

Profit MAXIM cu investitie MINIMA. TOP 6 afaceri pentru 2022
 
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

Profit MAXIM cu investitie MINIMA. TOP 6 afaceri pentru 2022

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016




Rentrop ∧ Straton

Citeste Raportul Special GRATUIT

Profit MAXIM cu investitie MINIMA. TOP 6 afaceri pentru 2022
Profit MAXIM cu investitie MINIMA. TOP 6 afaceri pentru 2022
 
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

Idei de AFACERI 2022







 
[x]