Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cand stresul devine aliatul nostru

de Adela Simonescu 07 Mar. 2012 2471
28% dintre cititorii acestui articol l-au considerat folositor
56% dintre vizitatorii nostri citesc cel putin 3 articole pe zi
31% dintre cei care ne citesc au o afacere de succes

Judith Orloff, psihiatru la UCLA incearca sa ne demontreze faptul ca o anumita doza de stres este benefica oricarei fiinte umane. Stresul ar putea deveni aliatul nostru in viata personala sau in cea profesionala, in cariera sau in afaceri.

Orlof spune ca oamenii au nevoie de o cercetari in privinta felulului in care stresul se poate dovedi benefic. Se poate sa aflam maniera in care stresul isi pune amprenta asupra vietii noastre si sa descoperim ca avem nevoie sa ne imbratisam si sa ne valorificam starile de stres pe care le resimtim.

Multi cercetatori ne spun ca stresul este vital, cu singurele conditii sa vina in portii mici si sa nu ii permitem sa ne acapareze. Cu alte cuvinte, cei care nu isi pot tine stresul sub control sunt cei care nu se pot bucura de beneficiile pe care acesta ni le aduce in viata de zi cu zi.

Explicatia stiintifica este urmatoarea, conform cercetatorilor: cand creierul resimte stres fizic sau psihic, incepe sa pompeze adrenalina si noradrenalina. Inima incepe sa bata mai rapid, tensiunea creste, simturile incep sa devina mai ascutite, nivelul glucozei in sanse creste si el considerabil si ne simtim mai invigorati. Aceasta este starea de 'fight or flight" ( lupta sau dispari).

De asemenea, cercetatori de pretutindeni afirma ca o cantitate mica de stres reprezinta o excelenta sursa de energie si ca ne ajuta sa ne simtim in control, sa ne imbunatatim memoria si chiar sa luptam impotriva infectiilor, pentru o imunitate sporita. Mai mult, se probeaza si faptul ca stresul ar putea sa lupte impotriva cancerului de san, stresul reusind sa mentina la limita scazuta nivelul de estrogen din corp.

Monika Fleshner, neuroimunopsiholog la Universitatea Boulder arata ca efectele negative ale stresului apar doar cand discutam despre stres cronic sau stres extrem.


Tags: stres beneficstres energiestres cancerefecte negative stresstres afaceriafaceriafaceri cariera

Urmareste-ne pe Google News

Articole conexe

De la afaceri mici la afaceri mari si invers

de Idei de afaceri
09 Feb 2023
Antreprenoriatul este actul de a fi antreprenor sau “cineva care profita de inovatie, finante si afaceri, intr-un efort de a transforma ideile si...

Promovarea afacerii pe Amazon. Nume si slogan

de Idei de afaceri
14 Iun 2024
Numele marcii este probabil printre putinele detalii la care e greu sa aduci alte schimbari mai tarziu. De aceea este esential sa alegi bine de la...

Productia si serviciile. Procesele de productie in afacerile agricole

de Idei de afaceri
11 Mar 2024
Procesul de productie reprezinta ansamblul operatiunilor care vizeaza activitati economice organizate social ce consta in obtinerea de bunuri...

Planificarea afacerii. Strategia de marketing

de Idei de afaceri
29 Mar 2024
Din punctul de vedere al planificarii de afaceri, strategia este ansamblul de operatii realizate in vederea atingerii unui obiectiv. Strategia de...

Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Idei de afaceri

Idei de Afaceri pentru 2024: 5 idei pentru Profit maxim
 
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016




Rentrop ∧ Straton

Citeste Raportul Special GRATUIT

Idei de Afaceri pentru 2024: 5 idei pentru Profit maxim
Idei de Afaceri pentru 2024: 5 idei pentru Profit maxim
 
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

Idei de AFACERI 2024








[x]