Cum sa te auto-disciplinezi cat mai rapid?

Disciplina este esentiala pentru succesul unei afaceri, pentru succes in cariera, pentru succes in viata personala. Doar o persoana disciplinata poate sa renunte la vicii si la un comportament daunator. Doar o persoana disciplinata poate sa se trezeasca in fiecare dimineata la ora 5 ca sa dea o tura de parc si apoi sa se pregateasca sa fuga la birou. Doar o persoana disciplinata poate sa termine acele sarcini fara sa fie distrasa de tot felul de nimicuri.

Si adevarul este ca toti ne-am dori sa fim persoane disciplinate. De ce? Fiindca disciplina ramane elementul care ne ajuta sa renuntam la toate activitatile care nu ne aduc beneficii fara sa clipim, fara sa ne luptam cu noi insine, fara sa simtim ca facem eforturi si sacrificii.

O prima strategie care ne poate ajuta sa ne auto-disciplinam cat mai rapid este practicarea unui sport. Sportul reuseste sa impuna un anumit ritm celor care il practica. Faci zece flotari si chiar daca ai obosit, o vei face si pe urmatoarea, doar ca sa iti demonstrezi ca poti sa iti depasesti limitele.

Sfatul nostru este sa incepi sa practici un sport cat mai rapid. Poate sa fie fitness, aerobic, sa alergi in jurul blocului sau sa practici yoga.

A doua strategie pe care v-o recomandam este cea de a va disciplina obiceiurile alimentare. In momentul in care urmam o anumita dieta, un anumit stil de alimentatie, si restul lucrurilor par sa se aseze intr-o ordine fireasca. Si asta ca pentru ca incepem sa gandim in termen de limite si granite si in afara bucatariei.

Asa ca incepeti sa eliminati alimente si ingrediente care nu va aduc niciun beneficiu si transferati aceasta disciplina si catre alte domenii.

Ultima strategie care va poate ajuta sa va auto-disciplinati este cea de a va oferi recompense la fiecare proiect finalizat cu succes si in termenul dat. V-ati impus sa slabiti 10 kilograme pana la finalul anului si ati reusit? Aveti voie sa mergeti sa dati o raita in cea mai luxoasa librarie din oras. Ati reusit sa finalizati proiectul de la munca in termenul de timp alocat? Este timpul sa va recompensati cu o vacanta de doua zile la munte.

Ideea de baza este sa reusiti sa va  motivati sa ramaneti cat se poate de disciplinat, avand mereu ochii pe marele premiu: cat de productiv si eficient veti deveni in timp.


Mult succes!

sursa foto: www.sxc.hu


Tags: cum sa te disciplinezicum sa te auto-disciplineziafacerisucces in afacerisucces in cariera