Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

2 solutii bune impotriva amanarii cronice, oferite de Joseph Ferrari

de Octavian Dinu
2296 0 11 Iun. 2015
Dosare de afaceri


61% dintre cititorii acestui articol l-au considerat folositor
38% dintre vizitatorii nostri citesc cel putin 3 articole pe zi
41% dintre persoanele care ne citesc zilnic au o afacere proprie de succes

5
din 1 vot
RATING UTILIZATORI

La lansarea unei afaceri, fiecare ora conteaza. Trebuie sa duci lucrurile la bun sfarsit si sa ramai concentrat daca vrei sa ai succes.

Ca lider, pentru a deveni mult mai productiv, trebuie sa inveti sa combati procrastinarea . Conform lui Joseph Ferrari, profesor de psihologie la Universitatea De-Paul din Chicago si autor al cartii: „STILL PROCRASTINATING? THE NO REGRETS GUIDE TO GETTING IT DONE“ (Wiley, 2010) considera ca aproape 20% din populatia globului are tendinte de a-si amana sarcinile.

Nu isi pun benzina pana nu se goleste rezervorul, rateaza concerte din cauza ca au asteptat prea mult sa-si cumpere bilete sau isi fac proiectele pe ultima suta de metri.

Alte persoane sufera de ceea ce psihologii numesc „procrastinare decizionala“, insemnand ca amana luarea unor decizii pana cand ajung intr-o situatie critica sau pana cand o face altcineva in locul lor.

„Amana intr-un mod activ, constiincios si strategic“, afirma Ferrari.

Pentru a combate procrastinarea cronica, Ferrari ofera urmatoarele  sfaturi:

1. Concentreaza-te.

Cei care amana petrec prea mult timp privind imaginea de ansamblu, asa ca un proiect poate parea coplesitor. „Vad padurea si uita ca e formata din copaci. Considera ca nu sunt capabili sa faca mult>.“ Pentru a face proiectul mai accesibil, segmenteaza-l.

Pune pe hartie fiecare pas si planifica o limita de timp pentru fiecare. incepe cu sarcina care ti se pare cea mai usoara si care-ti place cel mai mult. Concentreaza-te pe un singur aspect si, inainte sa-ti dai seama, vei fi terminat proiectul.

2. Recompenseaza-te pentru atingerea obiectivelor.
Combina activitatile care-ti plac cu cele care-ti displac si foloseste-te de micile satisfactii ca sa ramai concentrat. Te poti recompensa cu un episod din serialul preferat, o tura de alergare in parc sau cu 10 minute de timp liber.

„Ceea ce iti place devine un factor motivational pentru ceea ce nu-ti place. Nu te forta insa sa fii perfect. Daca reusesti sa te schimbi in proportie de 80% e un succes“, spune Ferrari.




Tags: afaceresarcinimuncaamanareferrari

Ti-a placut acest articol?

Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Votati articolul

Rating:
Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole conexe

4 plus 1 sfaturi pentru o afacere de succes

de Florin P. Amariei
02 Apr 2020
Iti doresti sa ai succes cu afacerea ta? Retine aceste 4+1 sfaturi pentru un business care iti aduce banii doriti! Simplul fapt ca ai gasit o idee...

6 pasiuni pe care le poti transforma rapid in afacere

de Florin P. Amariei
01 Ian 2020
Orice om are o pasiune pe care si-o pune in practica din cand in cand. Sunt momentele acelea cand simti ca te linistesti facand fix ceea ce iti...

Afacere cu partenerul de viata

de Florin P. Amariei
05 Feb 2020
Pornirea unei afaceri cu partenerul de viata suna minunat in teorie, dar practic, lucrurile nu stau atat de simplu. Inainte de a face pasul cel...

Cresterea albinelor - o afacere de viitor

de Florin P. Amariei
23 Aug 2018
Cresterea albinelor este activitatea care da practicantilor numeroase satisfactii. Iubitorii de stuparit, sunt oameni de toate varstele si profesiile...

Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Idei de afaceri
Idei de afaceri pentru 2020. 7 exemple insotite de Planul de Afaceri
 
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

Idei de afaceri pentru 2020. 7 exemple insotite de Planul de Afaceri

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016



Comentarii0 comentarii



Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Rentrop ∧ Straton
Citeste Raportul Special GRATUIT
Idei de afaceri pentru 2020. 7 exemple insotite de Planul de Afaceri
Idei de afaceri pentru 2020. 7 exemple insotite de Planul de Afaceri
 
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

Idei de AFACERI 2020







Iti oferim zilnic cele mai rentabile idei de afaceri si oportunitati de investitii

Descarca GRATUIT
"Idei de afaceri pentru 2020. 7 exemple insotite de Planul de Afaceri"

Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016