Pauza de cafea ne prelungeste viata

O ceasca de cafea pe zi ar putea fi secretul pentru o viata lunga. Descoperirea a fost facuta in urma unei cercetari privind elementele ce ii ajuta pe oameni sa traiasca pana la 100 de ani, scrie dailymail.co.uk.

Ghid practic pentru realizarea de felicitari decupate

Vezi AICI detalii

Afacere la cheie cu flori in ghiveci

Vezi AICI detalii

Propriul meu plan de afaceri

Vezi AICI detalii

Magazin Online - cum sa pornesti propria ta afacere online

Vezi AICI detalii

O ceasca de cafea pe zi este sanatate curata. Potrivit unui studiu publicat marti, consumul de cafea contribuie pozitiv la starea de sanatate a oamenilor, chiar si in cazul celor cu tensiune ridicata. Astfel, cafeaua contribuie la cresterea elasticitatii arterelor si previne aparitia afectiunilor cardiace.

Subiectii studiului au fost locuitori ai insulei grecesti Icaria, cu varste curpinse intre 65 si 100 de ani. Insula este cunoscuta ca ''un taram al longevitatii'', o treime dintre locuitori ajungand la varsta de 90 de ani. In cazul acestora, incidenta cazurilor de cancer este cu 20% mai scazuta comparativ cu cea din tarile vestice, iar rata afectiunilor cardiace cu 50%.

Potrivit rezultatelor studiului, in cazul a 56% dintre cei care consuma moderat cafea, una sau doua cesti pe zi, sanatatea arteriala descoperita a fost una comparabila cu cea a populatiei tinere. Arterele lor erau mai elastice decat cele ale persoanelor care consuma mai putina cafea sau chiar deloc.

Una dintre cele mai mari descoperiri a acestui studiu tine insa de starea mentala pe care cei care consuma moderat cafea o au. Astfel, consumatorii de cafea dedica timp acestei indeletniciri si se relaxeaza. ''Ei socializeaza cu prietenii in cafenele sau acasa cu familia, se relaxeaza, discuta. Astfel de activitati se fac intr-o stare de spirit buna, iar acest lucru este foarte important din punct de vedere psihologic'', a precizat Dr. Christina Chrysohoou, care a condus aceasta cercetare.

Potrivit cercetatoarei, un consum moderat de cafea inseamna aproximativ 25-50 de mililitri pe zi. Locuitorii insulei Icaria consuma cafea greceasca tare, insa dr. Chrysohoou sustine ca si alte tipuri de cafea au aceleasi efecte.

Aceasta stire a fost preluata de pe Realitatea.

Iata cum poti sa-ti deschizi propria cafenea!