Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
3 sfaturi pentru a combate procrastinarea cronica
Toti amanam lucruri ocazional insa exista persoane care lasa pe mai tarziu aproape orice au de facut.
Joseph Ferrari, profesor de psihologie la Universitatea De-Paul din Chicago, ofera urmatoarele sfaturi pentru a scapa de acest obicei:
Cresterea prepelitelor japoneze

Cultura castravetelui anti-diabet

Criptomonede Ghid practic pentru incepatori
1. Recompenseaza-te pentru atingerea obiectivelor.
Combina activitatile care-ti plac cu cele care-ti displac si foloseste-te de micile satisfactii ca sa ramai concentrat. Te poti recompensa cu un episod din serialul preferat, o tura de alergare in parc sau cu 10 minute de timp liber.
„Ceea ce iti place devine un factor motivational pentru ceea ce nu-ti place. Nu te forta insa sa fii perfect. Daca reusesti sa te schimbi in proportie de 80% e un succes“, spune Ferrari.
2. Fii transparent.
Daca simti ca esti urmarit de ceilalti iti va fi mai greu sa fabrici scuze. Ai putea posta obiectivele zilnice pe Twitter sau Facebook, sa i le impartasesti unui prieten sau sa le scrii mare pe birou astfel incat sa le poata vedea toata lumea. Acest lucru functioneaza si pentru proiectele de grup.
Daca responsabilitatea este prea vaga, oamenii tind sa amane. Pentru a evita acest lucru, stabiliti foarte clar cine este responsabil pentru fiecare task in parte si urmariti procesul in mod public. Puteti folosi Trello, un instrument online de management sau
orice sistem prin care fiecare persoana raporteaza grupului propria evolutie.
3. Nu rata momentul.
Dupa cum spune prima lege a lui Newton, un obiect in miscare sta in miscare. Odata ce incepi ceva, posibilitatea de a termina e mult mai mare daca nu te opresti. Ia cea mai usoara sarcina de pe lista si forteaza-te sa incepi.
Inchide-ti browserul, dezactiveaza-ti notificarile si pune programul de care ai nevoie pe tot ecranul calculatorului. «Spune „acum“ si fa-o!Fa-o si gata!», concluzioneaza Ferrari.
Ghiduri practice

[GHID PRACTIC] Magazin Online - cum sa pornesti propria ta afacere online
Secretele comertului online iti sunt in sfarsit dezvaluite

[GHID PRACTIC] Propriul meu plan de afaceri
Stick-ul Propriul meu plan de afaceri Ai planuri de afaceri standard - aplicabile in orice domeniu

[GHID PRACTIC] Afacere la cheie cu flori in ghiveci
Aflati cum puteti obtine un castig substantial parcurgand ghidul practic Afacere la cheie cu flori in ghiveci Informatii complete


Idei de AFACERI 2025
- 30+ Idei de Afaceri la tara. Din ce sa faci bani la tara
- Idei de afaceri handmade: cele mai bune idei pentru a incepe o afacere
- Afaceri de familie: businessuri mici si profitabile
- Colectia de Idei de Afaceri
Afaceri la cheie
- NOU: Berea artizanala. Pasii catre o afacere de succes
- Vrei sa-ti deschizi propria AFACERE? Venim in ajutorul tau: descopera 14 IDEI de afaceri inedite!
- Secretele comertului ONLINE iti sunt, in sfarsit, dezvaluite! Porneste propria ta afacere online
- Afacerea momentului: vanzarile pe Amazon! 9 motive pentru comert online prin platforma Amazon:
- Oferta zilei: Reducere de pana la 25% si Transport Gratuit