Bullet Journaling: cea mai eficienta metoda pentru a-ti organiza timpul

Cu toate ca traim in era tehnologiei si avem la dispozitie instrumentele care ne pot face viata mai usoara, probabil simti si tu ca ziua ar putea fi mai productiva. Ai contorizat vreodata cat timp aloci zilnic activitatilor ce nu iti aduc beneficii? Vrei sa iti organizezi timpul mai bine, astfel incat ziua ta sa fie mai productiva, dar sa ai si momente de relaxare? Citeste in continuare si afla cum te poti organiza intr-o maniera simpla si eficienta!

Ce este Bullet Journal? 

Bullet Journal este un jurnal de activitati ce iti permite sa planifici ziua pana in cele mai mici detalii. Ce are in plus un Bullet Journal fata de un planner normal? Iti permite sa iti manifesti creativitatea si tii evidenta unor activitati pe care in mod obisnuit le-ai fi ignorat. Pentru a implementa un astfel de jurnal, ai nevoie doar de un caiet special, pe care il gasesti in magazinele de profil si de diverse ustensile de scris, desenat si colorat. Daca nu ai la indemana caiete speciale, poti utiliza orice agenda cu foaie velina. 

Cresterea prepelitelor japoneze

Vezi AICI detalii

3 culturi profitabile - Goji Merisoare Aronia

Vezi AICI detalii

Propriul meu plan de afaceri

Vezi AICI detalii

Ghid practic pentru realizat felicitari de lux

Vezi AICI detalii

Cu ajutorul unui Bullet Journal, iti poti planifica ziua la nivel de minute sau ore, astfel incat sa stii in orice moment tot ce ai de facut. In plus, spuneam ca iti poti manifesta creativitatea, ceea ce inseamna ca poti desena sau picta Bullet Journal-ul asa cum doresti. La o simpla cautare pe internet, vei gasi sute de modele de Bullet Journal-uri, cu diferite tematici: pentru elevi si studenti, pentru organizarea hobby-urilor, pentru munca, pentru a implementa noi obiceiuri si multe altele. 

Avantajele unui Bullet Journal

Pentru multe persoane, ideea de organizare stricta poate parea coplesitoare. Insa, nu este deloc un sistem restrictiv, ci unul care sa te indrume si care sa iti arate diferenta dintre stilul de viata actual si unul bine organizat. La finalul unei zile, poti bifa activitatile pe care le-ai realizat si le poti reprograma pe cele care nu ti-au reusit. In timp, vei observa ca sunt din ce in ce mai putine task-uri de reprogramat. Un Bullet Journal are numeroase avantaje, dintre care putem enumera: 

• ajuta la dezvoltarea memoriei: scrisul zilnic antreneaza mintea si mareste capacitatea de memorare; 

• iti permite sa te organizezi mai bine: cu ajutorul unui astfel de jurnal, vezi exact care erau activitatile ce iti consumau inutil timpul si cum le poti inlocui pentru a avea o zi mai productiva; 

• te ajuta sa iti vizualizezi obiectivele: vei sti exact pentru ce lucrezi zi de zi si cat esti de aproape de indeplinirea telurilor; 

• are efect terapeutic: multe persoane spun ca nivelul de anxietate a scazut, deoarece stiu exact cum sa isi gestioneze ziua si au suficient timp sa se gandeasca la activitatile ce le provoaca emotii, pentru a se calma; 

• te ajuta sa tii evidenta anumitor activitati: cate carti ai citit, ce seriale vrei sa urmaresti, la ce examene ai de invatat, ce suplimente alimentare trebuie sa iei si multe altele. 

Cel mai simplu mod de organizare de tip Bullet Journal

Daca te copleseste multitudinea de informatii despre ce sa incluzi in Bullet Journal-ul tau, iti vom prezenta cea mai simpla modalitate de structurare a acestuia: 

• in prima parte a jurnalului, deseneaza un calendar cu lunile anului si noteaza cele mai importante date: aniversari, evenimente, concedii si altele;
• imediat dupa calendar, noteaza-ti obiectivele pentru acel an;
• pe paginile urmatoare, implementeaza „habit trackers”, respectiv pagini pe care sa notezi cartile pe care vrei sa le citesti, filmele si serialele pe care vrei sa le urmaresti, anumite hobby-uri pe care vrei sa le implementezi treptat;
• urmeaza pagina de planificare a fiecarei luni, unde vei nota pe parcursul anului tot ce ai de facut intr-o luna;
• pentru fiecare luna, tu hotarasti cum te organizezi: poti planifica doar saptamanile sau fiecare zi in parte, notand toate activitatile si orele orientative pentru acestea;
• unele persoane noteaza si alte informatii, cum ar fi cati bani economisesc, femeile pot nota cum evolueaza sarcina sau poti scrie ce progrese ai facut pe plan personal ori profesional. 

Asadar, daca vrei sa te organizezi mai bine, cel mai bine este sa apelezi la un Bullet Journal! 

Sursa foto: Unsplash

de Idei de afaceri
Redactia Idei de afaceri este formata dintr-un colectiv de 3 autori cu experienta in domeniile care formeaza intreaga sfera a lumii afacerilor. Ei va livreaza cele mai importante si relevante noutati.