Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
Idei de afaceri

Cum sa eviti dependenta de munca

de
875 0 12 Iun. 2014
Coaching


59% dintre cititorii acestui articol l-au considerat folositor
38% dintre vizitatorii nostri citesc cel putin 3 articole pe zi
41% dintre persoanele care ne citesc zilnic au o afacere proprie de succes

5
din 1 vot
RATING UTILIZATORI

Dependentele sunt nenumarate si se manifesta pentru lucruri la care nici nu te asteptai vreodata sa se intample. Exista, de asemenea, si dependenta de munca. Daca simti ca nu ai timp si te gandesti intruna la locul de munca, atunci inseamna ca faci parte dintre cei care sunt dependenti de munca. Si, chiar daca multi nu cred ca este ceva iesit in comun, trebuie sa stii ca poate fi o situatie periculoasa pentru tine.

 
Acest lucru iti poate afecta productivitatea si relatia de familie (mai ales ca familia este una din stimulentele in tot ceea ce faci) si iti invoca o stare depresiva. De aceea, pauzele sunt necesare atunci cand muncesti. Te ajuta sa cooperezi si sa te detasezi de stresul jobului.
 
Daca vrei sa eviti dependenta de munca, iata cateva sfaturi utile in acest sens:
 
Aminteste-ti ca exista lucruri mai importante decat locul de munca. Daca conferinta de duminica dimineata este mult mai importanta si demna de toata atentia in loc sa te joci cu copiii sau sa te recreezi cu persoana iubita, atunci ceva nu este bine. Este in regula sa iti placa munca pe care o prestezi, insa persoanele dragi sunt la fel de importante, daca nu mult mai importante. Daca ai ales sa iti petreci ziua cu prietenii sau familia, atunci ramai conectat doar cu ei. Inchide telefonul si renunta la verificarea mailului. Trebuie sa iti amintesti ca aceste momente sunt cele care iti dau energie si te elibereaza de stresul locului de munca, ba mai mult, dragostea si gingasia copiilor tai pot fi stimulentul necesar pentru a continua.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat 2018 Teste rezolvate la limba si literatura romana profil real


Teste in conformitate cu  programa BAC la limba si literatura romana 2018 Copilul dvs se afla in fata unui pas important din viata lui examenul de bacalaureat altadata numit si examenul de maturitate   Sunteti ingrijorat E normal Pentru ca trecerea cu bine a examenului de bac inseamna accesul la o anumita facultate ba chiar si...

Oferta Speciala
valabila 48h
 
Gandeste-te la o revenire a investitiei. Nu iti petrece foarte mult timp cu sarcini care nu au beneficii majore pentru compania ta. Daca nimeni nu asteapta dupa tine sa iti termini sarcina astazi, atunci nu o face. Intotdeauna considera investitiile pe care le faci in acest caz insemnatatea timpului tau si efortului, de asemenea, si revenirea pe care o vei obtine ca rezultat al acestei investitii. Acest lucru te va ajuta sa iti organizezi prioritatile si sa iti definesti metricii succesului.  Prin urmare, poti reduce ceva munca si sa utilizezi acel timp pentru tine si familia ta. Intotdeauna aminteste-ti ca trebuie sa lucrezi inteligent, nu din greu.
 
Stabileste-ti limitele. Limiteaza cantitatea de timp pe care o petreci la munca si sarcinile pe care le accepti. In cazul in care simti ca nu mai poti si esti aglomerat, spune-o. Aminteste-ti ca nu esti singurul lucrator al companiei. Si altii pot face aceste sarcini la fel de bine. Nu ramane la birou pana tarziu. Pleaca si tu atunci cand cei mai multi dintre colegi au facut-o. Daca este necesar, blocheaza o ora, 6 sau 7 sau care vrei, pentru a sta la munca si petrece-ti weekendurile pentru a menaja balanta munca-viata.
 
Accepta ajutor de la ceilalti. Daca simti ca nu esti capabil sa iti menajezi balanta viata-munca intr-un mod sanatos, apeleaza la cei care fac acest lucru cu succes. O poti face si tu. Nu uita, sanatatea este mai presus decat toate, iar daca esti sanatos poti si munci, daca nu mai esti nu o mai poti face. 
 


Tags: afacerijobdependenta de muncasfaturi cariera

Ti-a placut acest articol?

Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!

Votati articolul

Cum sa eviti dependenta de munca
Rating:
Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole conexe

Despre succes, asa cum il vad cei mai renumiti oameni de afaceri

de Idei De Afaceri
09 Iun 2016
Iti oferim 5 citate motivationale despre succes, asa cum il vad unii dintre cei mai renumiti oameni de afaceri din lume, si nu numai. 1. Ori de cate...

Cum sa te exprimi corect si eficient ca om de afaceri

de Silviu-marian Banila
02 Iun 2016
Ca antreprenor sunteti responsabil pentru fiecare cuvant sau virgula ce pot influenta mersul afacerii, in bine sau in rau. Iata cateva sfaturi care...

7 sfaturi de la cei mai de succes oameni de afaceri

de Idei De Afaceri
30 Mai 2016
Experienta lor este de folos oricui are o afacere, asa ca ghideaza-te si, NU UITA, sa le recitesti din cand in cand. 1.  Nu exista un lift care...

Ce folosesti in scrisorile de afaceri: litere rotunjite sau drepte?

de Teo Manole
26 Apr 2016
Forma rotunda a literelor transmite o stare de calm si relaxare. De aceea, daca produceti produse si servicii ce promit placere si bunastare, este...

Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Idei de afaceri
Afacerea ta de succes: cum obtii finantarea dorita
 
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

Finantarea unei afaceri. Trucuri si sfaturi

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016


Club Idei de Afaceri

- Intrebarea zilei

Om de afaceri, caut idei geniale in care sa investesc.

Intrebare: Buna ziua. Sunt dispus sa sustin financiar dezvoltarea unor idei si proiecte de afaceri cu potential de anvergura. Implicarea mea va fi preponderent financiara, resursele mele de timp fiind limitate. Propunerile primite vor fi supuse acordului de confidentialitate.

Raspuns: Buna ziua, Cercetator in domeniul militar, in prezent pensionar, caut finantare / colaborare...  [citeste tot raspunsul aici]

Comentarii0 comentarii



Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Citeste Raportul Special GRATUIT
Finantarea unei afaceri. Trucuri si sfaturi
Afacerea ta de succes: cum obtii finantarea dorita
 
Adauga adresa de email si vei primi GRATUIT raportul special

Idei de AFACERI 2018




Descarca Alerta

 

IDEI de AFACERI
Club manager.ro




Iti oferim zilnic cele mai rentabile idei de afaceri si oportunitati de investitii

Descarca GRATUIT
"Finantarea unei afaceri. Trucuri si sfaturi"

Completeaza adresa de email la care vrei sa primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016